こんにちは、南武線矢向駅から徒歩7分
【女性専用】タイ古式マッサージプライベートサロンpon deeです
今日はポッキーの日でした！食べましたか？😎
朝晩は冷えますが、最近は過ごしやすい日が続いています。
やはり太陽が出て晴れていると気持ちも軽いですね🌞
お天気もいいので時間の合間に公園に散歩しに行くと、行くたびに紅葉が進んでいて落ち葉も増えて景色が変わっていくのが分かるので面白いです🍂
自然のパワーを頂いています。
私は普段歩数計のアプリをスマホに入れているのですが、最近意識し始めて今月の目標は20万歩です🌾
先月はギリギリ届かなかったので、今月は達成したいです。
やはり歩いてる時はなんだか調子がいいです！
普段運動不足の方や忙しくて疲労が溜まっている方、ストレス過多の方にもタイ古式マッサージのゆったりとした動きはリラクゼーション効果も高く、強張った筋肉をほぐしストレッチで血流を促すことでお身体の循環がよくなります。
循環を良くすることで新陳代謝を促し自然治癒力を高め、疲れにくい身体にも繋がります。
タイ古式マッサージの特徴である半覚半睡は半分寝ているような起きているようなそんな状態のことを指します✨
とても心地の良い状態です。
リラックスすることで副交感神経が優位になり、自律神経を整える効果もあります。
少しでも皆様のくつろげる空間であれたら嬉しいです👯
